Une proposition d’approche concrète, en vidéo, de l’accompagnement de ces nouvelles souffrances psychiques
L’objectif de ces courtes vidéos c’est d’aborder les questions d’éco-anxiété, de solastalgie et de collapsalgie avec un regard à la fois théorique et pratique.
Les différents thèmes choisis ont, de près ou de loin, un lien avec l’effondrement actuel du monde que nous connaissons. Des petites propositions d’exercices sont partagées dans certaines vidéos. L’intention est ici de donner des clés concrètes pour pouvoir retrouver le chemin de l’action. Il vous sera possible d’expérimenter ces suggestions de pratiques chez vous, de manière individuelle.
Liste des vidéos disponibles :
- #1. Souffrez-vous de solastalgie ?
- #2. Accueillir ses émotions : une étape clé pour pouvoir agir
- #3. La solastalgie : est-ce un ressenti « normal » ?
- #4. Faut-il parler de l’état du monde avec ses proches ? Si oui comment ?
- #5. La Gratitude : définition, bénéfices et expérimentation
- #6. Le courage : une notion clé dans le monde actuel et à venir
- #7. La résilience émotionnelle : Comment la comprendre et la développer
- #8. Une lutte entre striatum et cortex qui nous fige dans le présent
- #9. Lancement d’une étude éco-anxiété en France
- #10. Détresse écologique et processus de deuil
- #11 : Opportunités et cadeaux de l’effondrement
- #12. Refaire le lien, reprise des vidéos !